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Embarazo

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Para preservar el cuidado del bebé en camino es importante evitar algunos alimentos y sustancias. Desde el momento en que se confirma el embarazo, las mujeres ya empiezan a buscar lo mejor para el bebé. Una de las maneras de cuidarlo es evitar el consumo de sustancias nocivas y llevar a cabo una dieta saludable. Por eso, muchas mujeres se preguntan qué pueden o no comer. María Villarreal, médica obstetra Licenciada y Profesora en Obstetricia (MN 8550) nos indica qué evitar: ❌🍺 Alcohol, tabaco y otras sustancias nocivasNo, ni un poco, ya que son peligrosas para la salud. Si tenés un consumo problemático de sustancias buscá ayuda para reducir o anular el consumo.❌🍣 Sushi con pescado crudo o mal conservadoEvitalo, ya que puede tener larvas infecciosas. Se recomienda evitar o reducir el consumo pescados grandes como tiburón, pez espada, atún fresco. Así se evitará el efecto tóxico del metilmercurio. Resulta…