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Guadalupe del Canto @saludmentalperinatal

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La Lic. Guadalupe del Canto, psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos, nos explica sobre el Puerperio, el estado llamado Baby Blues y la depresión en embarazadas. Es importante conocer estos temas para poder identificarlos. El puerperio es el período que inmediatamente sigue al parto y por definición: se extiende el tiempo necesario para que el cuerpo materno —incluyendo las hormonas y el aparato reproductor femenino— vuelvan a las condiciones pregestacionales. En términos médicos se habla de la cuarentena, de cuarenta días. Pero desde el punto de vista psicológico sabemos que es mucho mayor. Como mínimo, los primeros tres meses son muy demandantes para esa mamá. Pero además cabe preguntarse si es posible que el cuerpo de una mamá “vuelva a condiciones pregestacionales”. Durante el embarazo, se producen cambios en el cerebro para preparar a esa mamá, para que pueda conectarse con su bebé, criarlo y desarrollarlo. Por eso, luego…

En nacimiento de un hijo es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de una mujer. Parir en medio de una pandemia puede generar miedo y ansiedad. En la semana del parto respetado, te acercamos esta nota desarrollada por la Lic. Guadalupe del Canto, psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos. El parto es un acontecimiento que genera ansiedad y temor, pero la pandemia le agrega una preocupación especial. Quedarnos en casa ha sido efectivo para no colapsar el sistema de salud, y gracias a eso, las mujeres que van a dar a luz están pudiendo hacerlo con relativa normalidad. Sin embargo, hay algunas cosas que no están sucediendo como esperabas. Tal vez planificaste hacer un Baby Shower o una fiesta de bienvenida cuando haya nacido; o eras de las que soñaba tener un montón de visitas para presentar a su bebé, pero esto no será posible. Por…

«Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que enfrentas ese sufrimiento ». Viktor Frankl Posiblemente no haya un dolor más desgarrador que el que atraviesa una mamá frente a la pérdida de un hijo, antes o después de nacer. Es antinatural, se vive como injusto. Entre los síntomas que experimenta una mamá que está en duelo, aparecen emociones como la ansiedad, la irritabilidad, la euforia, la ira y el miedo. Síntomas cognitivos como la negación, el embotamiento, la dificultad para concentrarse, la falta de atención e incluso alucinaciones. Y entre los síntomas físicos aparecen: dificultad para dormir, cansancio y desgano. El duelo se vive en fases. Se pasa del aturdimiento inicial a la búsqueda desesperada por reencontrar al bebé perdido, a la negación. No hay mente que sea capaz de entender semejante noticia. Y en esta etapa…

Hay padres que tienen un alto nivel de exigencia con sus hijos, pero esto puede ser negativo. Nos informa sobre el tema, la Lic. Guadalupe del Canto, Psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos. La familia es el ámbito de crianza más importante en los primeros años de vida, donde se adquieren las habilidades y los hábitos que permitirán desarrollar gradualmente la autonomía y los comportamientos y valores más importantes para la vida. A través de la crianza, los padres pretenden alinear el comportamiento de los hijos con aquello que ellos valoran y desean. En el afán de dar lo mejor a sus niños, algunos padres se vuelven altamente exigentes en el proceso de educación, generando un impacto negativo en sus emociones y principalmente en su autoestima. De esta forma, un niño que es criado con altos estándares de exigencia se siente continuamente desvalorizado porque nada de lo que hace…

La psicología perinatal es la rama de la psicología que se dedica al estudio de la mujer embarazada y a la relación de la mamá con el recién nacido hasta los 2-3 años de vida. Durante mucho tiempo se habló de la maternidad y el embarazo como algo ideal. Y si bien tiene muchas cosas lindas y gratificantes, lo primero que tenemos que saber es que la maternidad es una crisis vital y evolutiva. Una crisis vital es un cambio brusco que trae nuevas exigencias que implican desarrollo y maduración porque lo que nos venía siendo útil ya no es válido. Lo que vamos a necesitar poner en juego para ser mamás es distinto a lo que nos era útil siendo mujeres independientes. Además, tenemos que tener en cuenta que el embarazo es también una etapa en la que sucede algo muy especial, se desarrolla gradualmente especialmente hacia el final,…

Podemos decir que se trata del desarrollo de nuestros vínculos, que comienza en la primera infancia y repercute en la vida adulta. Guadalupe del Canto, psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos, entra en detalle sobre este tema desde la relación bebé – mamá. Si sos mamá, estás embarazada o simplemente alguna vez hablaste con alguien sobre la idea de serlo, seguramente habrás escuchado hablar sobre el “apego”. Todos los seres humanos nacemos con una necesidad biológica de establecer vínculos. Además, somos seres sociales y precisamos generar lazos con otros para crecer y desarrollarnos. Esta necesidad, que tendremos a lo largo de toda nuestra vida, comienza con la relación que establecemos con nuestra mamá, la primera persona que nos sostiene, contiene, abraza y calma. El apego es un vínculo que se crea entre un bebé y un adulto. Específicamente, entre el niño y su madre, entendiendo que, en general, es…

Estamos frente a una situación extraordinaria, por un lado debemos mantenernos aislados y por otro nos vemos afectados con todo lo que significa una pandemia. Por eso, es lógico manifestar diferentes emociones frente a la relación: COVID-19 y salud mental. Hace pocos días, en una rueda de prensa, el jefe de la Organización Mundial de Salud de Europa, Hans Kluge, reconoció el impacto emocional de la pandemia y el aislamiento. Lo que nos pasa es excepcional. No estábamos preparados ni nos hubiéramos podido preparar jamás. La incertidumbre nos abruma y experimentamos, entre otras cosas, algunos de los siguientes estados: Miedo a contagiarse, a sufrir, a perder a un ser querido, a no recibir atención médica adecuada o a quedarse sin insumos básicos. Enojo por todo el sufrimiento que está enfrentando la humanidad; por estar encerrados y lejos de los que queremos, de nuestros trabajos y nuestros sueños. Ansiedad provocada por…

Vanesa, en la campaña #SerMamá, mencionó que realizó un tratamiento de reproducción humana asistida para tener a su hija. Como se trata de un tema delicado a nivel psicológico, la Lic. Guadalupe del Canto, Psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos, nos brinda la información necesaria para atravesar esta situación. La historia del siglo XXI nos muestra el doloroso camino que atraviesan las mujeres que se enfrentan a un tratamiento de fertilización asistida; pero también vale la pena luchar para alcanzar el sueño de ser mamá. Las parejas que enfrentan desafíos reproductivos llegan al diagnóstico de “infertilidad” ya en un estado de desgaste emocional muy alto, tras largos meses de búsqueda de un embarazo. Cada mes se vive como una nueva oportunidad y cada menstruación como una nueva desilusión. A veces uno de los miembros de la pareja es el que recibe el diagnóstico, en ocasiones son los dos o…

La historia de Marcela, de la campaña #SerMamá, nos inspira a pensar que cuando una mujer quiere convertirse en madre hace todo lo posible para lograrlo. Recorremos el camino de la maternidad a través de la adopción desde el punto de vista psicológico. De la expectativa a la realidad hay un largo trecho. Muchas mujeres sueñan con ser mamás pero no todas lo logran de manera natural. Encontrarse con desafíos reproductivos genera mucho dolor pero también frustración. De tal manera, el proyecto de familia en un principio se desvanece porque no se encuentran alternativas. La Lic. Guadalupe del Canto, Psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos afirma: “Acompañar a las mujeres a aceptar lo que les sucede es parte del trabajo que hacemos cuando trabajamos con desafíos reproductivos. Es necesario soltar las expectativas para flexibilizar creencias y descubrir diferentes opciones que la lleven a lograr lo que desean, que es…

Hace unos días se viene viralizando el cuento para niños “El escudo protector contra el Rey Virus”. Se trata de una lectura para ayudar a los papás a hablar con los hijos sobre la situación actual. El relato de Guadalupe del Canto, Psicóloga perinatal y especialista en desafíos reproductivos, se comparte globalmente de forma gratuita. El cuento para niños “El escudo protector contra el Rey Virus” fue todo un éxito para las familias, ya que ayuda a difundir la información precisa. La historia se desarrolla con elementos que los pequeños puedan entender, desde la trama, la ilustración y los datos sobre la actualidad. Es importante que ellos se sientan partícipes con lo que sucede y hablar en su mismo idioma garantiza su comprensión. Hay nuevos hábitos que grandes y chicos tenemos que adoptar. Ellos son el futuro, por eso, resulta imprescindible mantenerlos al tanto. Guadalupe del Canto es la autora,…